KESEHATAN PENCERNAAN

Kaya akan kandungan serat dan actinidin, serta memiliki efek positif pada lambung dan usus pencernaan, buah kiwi Zespri Green sangat bermanfaat bagi kesehatan pencernaan.

Zespri KiwifruitBuah kiwi Zespri merupakan sumber serat larut dan serat tidak larut. Tubuh manusia memerlukan keduanya dalam asupan makanan sehari-hari.

Zespri KiwifruitActinidin merupakan enzim unik yang terdapat di dalam buah kiwi.

JUMLAH KANDUNGAN SERAT
(g/100g)
1.4
Zespri SunGold KiwifruitZespri SunGold Kiwifruit
3.0
Zespri SunGold KiwifruitZespri Green Kiwifruit
2.6
Bananas
2.4
Oranges

2.0
Strawberries
1.8
Mangos
1.8
Papayas
1.4
Pineapples

0.9
Grapes

0.4
Watermelons

Buah kiwi Zespri merupakan sumber serat yang baik. Konsumsi buah kiwi Zespri secara teratur dapat membantu kesehatan pencernaan dengan cara:

  • Mengurangi rasa kembung
  • Memperbaiki kebiasaan buang air besar
  • Secara positif mengubah enzim-enzim dalam usus, yang dapat membantu dalam memberikan daya tahan alami terhadap penyakit, dengan membantu pertumbuhan bakteri baik dan menghambat pertumbuhan bakteri jahat.

Actinidin adalah enzim protease yang unik dalam buah kiwi, dikenal karena kemampuannya untuk menguraikan protein (produk susu, daging, kacang-kacangan) dan meningkatkan kinerja pencernaan. Enzim alami ini memiliki kemampuan untuk menguraikan berbagai jenis protein makanan lebih banyak dan lebih cepat daripada enzim pencernaan lainnya yang terdapat di dalam tubuh.

Berikut ini adalah beberapa manfaat dari actinidin:

  • Mengurangi tingkat penyerapan glukosa, sehingga GI dapat diturunkan dan kadar gula darah tetap stabil
  • Memperbaiki tingkat rasa kenyang, karena serat bereaksi untuk meningkatkan viskositas dan pengosongan lambung yang lambat
  • Meningkatkan frekuensi buang air besar
  • Mengurangi sensasi kembung
  • Mengurangi waktu transit pada usus

* Nutrient Adequacy Score, USDA Nutrient Database 2012 (Release 25); New Zealand FOODfiles 2012 Version 01

Zespri KiwifruitBuah kiwi Zespri merupakan sumber serat larut dan serat tidak larut. Tubuh manusia memerlukan keduanya dalam asupan makanan sehari-hari.

Zespri KiwifruitActinidin merupakan enzim unik yang terdapat di dalam buah kiwi.